fbpx
צוואר תפוס

איך לשחרר צוואר תפוס – 3 תרגילים

איך לשחרר צוואר תפוס? תרגיל ראשון – הצמדת שכמות תרגיל שני – חיזוק שרירי צוואר תרגיל שלישי – הרמת כתפיים סוגי כאבי צוואר וההשפעות שלהן

קרא עוד »

איך לבחור פיזיותרפיסט פרטי – 6 טיפים

6 טיפים חשובים כיצד לבחור פיזיותרפיסט פרטי יש כמה דברים חשובים מאוד לדעת לפני שבוחרים פיזיותרפיסט לטיפול: יש לפיזיותרפיסט רישיון משרד הבריאות? האם יש לפיזיותרפיסט

קרא עוד »

צוואר תפוס מה עושים?

מה זה צוואר תפוס? מה מרגישים כשיש צוואר תפוס? מה הסיבות? מה עושים מיד כשזה קורה? מה אני יכול לעשות? כדאי לי לקבוע פיזיותרפיה? מה

קרא עוד »

איך מזהים אירוע מוחי?

מה קורה למוח? מה הסיכוי שאקבל אירוע מוחי? סיבות לקבל אירוע מוחי שכיחות לאירוע מוחי חולף האם יש משהו שאפשר לעשות כדי שלא אקבל אירוע

קרא עוד »

כאב גב תחתון לא ספציפי

סובל מכאב גב תחתון? מרגיש כאב עמום בחלק התחתון של הגב? הכאב לפעמים ‘מטייל’ לאזור האגן והירך? ישיבה ממושכת גורמת להחמרה בתחושה? אם התשובה חיובית-

קרא עוד »
שורש כף היד

5 תרגילי מתיחה וחיזוק לשורש כף היד

תרגילים לשורש כף היד – חיזוק, מתיחה וטיפול במהלך חיינו אנו עושים שימוש רב בכפות הידיים, בלשון המעטה. הידיים והאצבעות הם בין הכלים החשובים ביותר

קרא עוד »
תרגילי פיזיותרפיה לגב עליון

3 תרגילי פיזיותרפיה לכאבים בגב עליון

ב30 שנות עבודתי כפיזיותרפיסטית נתקלתי בכמות גדולה מאוד של אנשים שפנו אלי לעזרה בכאבי הגב העליון. כאבים אלו בדרך כלל אינם הכאבים שבגללם מתאשפזים או

קרא עוד »
WhatsApp chat