ג’ף הוא מנהל תחזוקה בן 42 אשר עובד בפארק משרדים. לפעמים הוא חווה כאבים בגב בעבודה כשהוא מרים חפצים כבדים. לאחרונה התנדב לסייע בבניית מגרש משחקים קהילתי.
ביום שבת האחרון הוא הרים כמה שקיות חול כבדות כדי ליצור ארגז חול. הוא חש כאב חד בגב התחתון, שהלך והחמיר במהלך כל השבוע.
כיום, הכאב מקרין עד רגלו. ג’ף מכיר אנשים שלקחו תרופות נוגדות כאב לכאבי גב, אבל הוא רוצה להימנע מחומרים אלו. השכן המליץ על ביקור אצל הפיזיותרפיסטית שלו, המתמחה בטיפול באנשים עם כאבי גב.
בביקורו הראשון של ג’ף, הפיזיותרפיסטית שלו שאלה אותו על ההיסטוריה הבריאותית שלו, והבינה שיש לו התקפי כאב חוזרים בעבודה. היא ביצעה לו בדיקה גופנית מלאה.
ג ‘ף דיווח שכאב הגב שלו הוא עכשיו בחלק האחורי של הרגל ולכיוון השוק וכף הרגל. הוא מספר שהכאב גרוע יותר בישיבה ובכיפוף, וכי הוא אינו מסוגל לשבת במשך יותר מ 10 דקות ללא כאבי גב ורגליים.
הפיזיותרפיסטית של ג’ף עורכת לו סדרת בדיקות פיסיקליות כדי לקבוע את חומרת המצב, את כוח השרירים, את תנועת המפרקים בגבו ואת תחושת העור ברגליו. היא מזהה תנועה מסוימת שמשחררת את כאבי הרגליים.
היא מסכמת את מצבו של ג’ף ומעריכה כי יש לו בלט דיסק בגב התחתון.
היא מסבירה לו שבעזרת הפיזיותרפיה בשבועות הקרובים, בלט הדיסק צפוי להתכווץ חזרה לתנוחה הנכונה, דבר שישכך את כאבו ויוביל לריפוי.
במהלך הפגישה הראשונה עם ג’ף, הפיזיותרפיסטית שלו מבצעת טיפול ידני בגב התחתון שלו, כדי לשחרר את כאבי הגב והרגל. היא גם מלמדת אותו כיצד לבצע תנועה מסוימת המפחיתה את הכאב ברגל לאחר כמה חזרות.
היא מורה לג ‘ף לבצע את התנועה בכל יום בבית, ובכל פעם שהכאב מחמיר.
במהלך השבועות הקרובים ג’ף למד תרגילים לחיזוק שרירי הליבה שלו (בטן, גב ורגליים) אשר יאפשרו תמיכה טובה יותר בגבו כשהוא מרים חפצים כבדים.
הפיזיותרפיסטית שלו מראה לו איך להפחית את הכאב שלו על ידי ביצוע שינויים פשוטים בביצוע הפעילויות היומיומיות שלו, כגון תיקון תנוחות מסוימות שלו בחיי היום יום ותנועות שהוא נוהג לבצע כאשר הוא בעבודה.
היא מעודדת את ג’ף להתחיל תוכנית הליכה יומית, כמו לצאת לטיולים בשכונה עם בתו אחרי בית הספר.
ג’ף עוקב אחר עצתה, ולאחר 4 שבועות, הוא ללא כאבים.
הוא הולך עם בתו למגרש המשחקים המקומי החדש שלה מספר פעמים בשבוע, ודבק בתכנית התרגול שלו.
בבדיקה שערך לאחר 6 שבועות מהביקור הראשון שלו, ג’ף שמח לדווח כי הוא מרגיש חזק מזה שנים!
איזה סוג של פיזיותרפיסט אני צריך?
אחרי שקראת את סיפור המקרה של ג’ף אתה בוודאי שואל את עצמך איזה סוג של פיזיותרפיסט אתה צריך. חשוב שתדע כי כל הפיזיותרפיסטים מוסמכים לטפל באנשים עם כאבי גב תחתון כתוצאה מפריצת דיסק.
אם זאת, מומלץ לשקול מספר נקודות חשובות:
- האם הפיזיותרפיסט מנוסה בטיפול באנשים עם בעיות אורתופדיות או בעיות שרירים ושלד.
- האם הפיזיותרפיסט מוסמך על ידי משרד הבריאות וסיים התמחות בטיפול אורתופדי.
- האם לפיזיותרפיסט המטפל יש ידע, ניסיון ומיומנויות שעשויים לעזור לך במצבך.
אתה יכול למצוא פיזיותרפיסטים כאלו ואחרים באמצעות שימוש בפיזיוקליק, הכלי המקוון שנבנה כדי לעזור לך לחפש פיזיותרפיסטים עם מומחיות קלינית ספציפית באזור הגיאוגרפי שלך.
להלן עצה כללית שכדאי ליישם כאשר אתה מחפש פיזיותרפיסט:
- כאשר אתה יוצר קשר עם מרפאה של פיזיותרפיה לתאום פגישה, שאל על ניסיון הפיזיותרפיסט בטיפול באנשים עם פריצת דיסק.
- במהלך הביקור הראשון שלך אצל הפיזיותרפיסט, הייה מוכן לתאר את הסימפטומים שלך בפירוט רב ככל האפשר, ולומר מה הופך את הסימפטומים שלך לגרועים יותר.
מעוניינים למצוא פיזיותרפיסט בעל ניסיון רב בפריצת דיסק?
כנסו עוד היום לפיזיוקליק.
צוות פיזיוקליק ישמח למצוא במהירות פתרון לבעיות הגב שלכם!
