איך להפחית כאבי גב לאחר ישיבה?

מכירים את התחושה של כאבי גב לאחר ישיבה ממושכת?

טוב נו. מי לא מכיר..

שעות אנחנו יושבים (במיוחד כחלק מהאורח חיים היושבני של היום..)

זה ממש לא מפתיע שמחקרים שנעשים בתקופה הנוכחית

מראים על עלייה בשעות ישיבה של אנשים בכל העולם!

הגב שלנו אוהב תנועה. הוא בנוי לתנועה.

המצב הסטטי של הישיבה לא בדיוק עושה לו טוב.

לכן לפחות חשוב שבזמן שיושבים,

לשבת באופן שפחות יפעיל על הגב עומס.

אז הינה בסירטון טיפ פיצפון ממש,

(אחד מתוך מאות הטיפים שאנחנו מלמדים בסירטונים שלנו)

שמתאים אפילו….בזמן שיושבים לאכול..

צפייה מהנה.

ולקבוצה שלנו כל פתרונות לכאבי גב הצטרפת?

בקבוצה נותנים פיזיותרפיסטים בתחום כאבי גב

תשובות לשאלות

טיפים

תרגילים

עצות

מאמרים

ועוד..

להצטרפות עכשיו לחצו על הלינק https://www.facebook.com/groups/PhysioClickBack

מעוניין שנמצא לך מיד את הפיזיותרפיסט בדיוק לבעיה ממנה אתה סובל?

הינה, בלחיצה על הלינק https://landbot.io/u/H-245875-MYW0NIBVLYBDHCWS/index.html

או

טלפנו עכשיו לשיפור מהיר וטיפול מקצועי

0547688094

לחזרה לעמוד הסרטונים