fbpx

כאבים בריצה ופיזיותרפיה – ניר קריגר

פיזיותרפיה לכאב בריצה

אם אתם סובלים מכאבים בזמן ריצה, כדאי לכם לראות מה יש לניר קריגר להגיד על זה.

ניר הינו פיזיותרפיסט פציעות ריצה וספורט, אשר משתף אתכם בסרטון קצר מדוע יתכן שאתם סובלים מכאבים בזמן ריצה.

על פיו “כשאתם עושים פעילות גופנית, הרבה פעמים, התנועות שאתם עושים באימון הן אלו שגורמות לכם לנזק. בדרך כלל, רוב הפציעות לא מונעות את הפעילות היומיומית, הן מונעות את הספורט שאתם רגילים לעשות”.

ככל הנראה הבעיה היא בצורה בה אתם מתאמנים. ולכן “הדבר החכם ביותר יהיה לקבל הדרכה לגבי האופן שאתם מתאמנים, לאבחן בצורה מדוייקת האם זה דורש התערבות מיוחדת או שיש צורך בשיקום”.

מה עושים בפיזיותרפיה?

התהליך כולל – גם תרגילי שיקום, גם טיפולים בהפעלה אקטיבית וגם הדרכה מאד מדוייקת.”

זה לא אומר שצריכים להפסיק להתאמן. זה יכול ליצור פער משמעותי בין מה שהשגתם עד כה לבין תהליך השיקום.

“הפיזיותרפיסט ידע למלא את הפער הזה בצורה כמה שיותר מגוונת, כמה שיותר מקדמת, ובדרך כמובן יקל על הכאב, יאיץ את השיקום וכל מה שצריך לעשות.” על פי ניר.

בכל מקרה, שמרו על עצמכם, והתייעצו עם פיזיותרפיסט ספורט מקצועי במידה ויש לכם כאב בלתי פתור.

רוצים ליצור קשר עם ניר? הכנסו לכרטיס האישי שלו כאן – ניר קריגר – פיזיותרפיסט ספורט

מעניין? מועיל? שתפו את הפוסט ותעזרו למישהו

פשוט כתוב בשפה שלך את הבעיה שלך

פיזיוקליק

פיזיותרפיה בלחיצת כפתור

המאגר הגדול ביותר בישראל לטיפולי פיזיותרפיה.
פשוט ספר/י לנו מה מטריד אותך, ואנו מיד נתאים לך את הפיזיותרפיסט הנכון.

לקביעת טיפול או התייעצות
התקשרו/שלחו ווטסאפ
054-768-8096
או השאירו פרטים:

WhatsApp chat