לידה היא אירוע קסום ומרגש. חיים חדשים מגיחים לאוויר העולם, והרבה אושר נכנס לחיי ההורים.
מדובר בשינוי פיזיולוגי משמעותי מאד בגוף האישה אשר גורר ברוב המקרים היחלשות של רצפת האגן.
שיקום רצפת האגן אחרי לידה הוא הכרחי. גם אם אינך בטוחה בכך, חשוב מאד לבצע לפחות בדיקת פיזיותרפיה לרצפת האגן ולמדוד את מצבך הנוכחי.
הפיזיותרפיסטית שרית רוף, פיזיותרפיסטית רצפת אגן, כאן איתנו בכדי להסביר לך את החשיבות של פיזיותרפיה לרצפת אגן לאחר היריון ולידה.
רצפת האגן נפגעת אחרי הלידה?
לא כל אישה חווה “פגיעה” ברצפת האגן.
יש נשים שאזור זה בגופם חזק יותר, או בשל יותר גנטית ופיזית לאירוע הזה של לידה, אבל זה לא אומר שאם לא מרגישים פגיעה אין פגיעה.
“כל אישה שעברה היריון ולידה, רצפת האגן שלה נפגעת. כל אחת! לא חלקנו, אלא כל מי שעברה לידה נפגעת”.
אומרת הפיזיותרפיסטית שרית רוף.
היחלשות רצפת האגן יכולה לגרום לבעיות כמו:
- דליפת שתן
- קושי בהתאפקות
- דליפת שתן בצחוק או שיעול
“בואו, תיבדקו, תראו שהכל בסדר, תמשיכו הלאה. תחזקו קצת ותמשיכו את החיים בכיף”,
מוסיפה שרית בחיוך.
ליצירת קשר עם שרית, היכנסו לכרטיס האישי שלה באתר פיזיוקליק:
למה פיזיותרפיה לרצפת האגן?
שרית מתארת את התשובה לשאלה זו כך:
“אנחנו, פיזיותרפיסטיות של רצפת האגן, יודעות לאבחן, לבדוק ולהתאים את הטיפול והתרגול הכי מתאים למצב הספציפי של כל אחת בצורה רגישה, עניינית ותומכת”.
הפיזיותרפיה מאפשרת לעשות אבחון מתאים, להתאים את התרגילים הנכונים, להשתמש בעזרים כמו ביו-פידבק ועוד.
לסיום אומרת שרית, ובצדק, “כדי שתוכלי לצחוק ולחייך בכיף”.
אף אחת מאיתנו אינה נהנת מדליפת שתן, בטח תוך כדי צחוק.
אז אם את אחרי לידה, ובשעה טובה הפכת לאמא שמחה, כדאי להיבק ולעשות מספר טיפולים לחיזוק רצפת האגן, כדי שתוכלי לחזור לצחוק ולהצחיק את תינוקך ללא חשש.
