מה? יש קשר בין פיזיותרפיה ודיכאון? איך?

פיזיותרפיה לבריאות הנפש
  • סובל מדיכאון?
  • רוצה לשים סוף לכאב?
  • מעוניין למצוא פיזיותרפיסט מומחה לטיפול בדיכאון וכאב כרוני?

פיזיותרפיה נחשב לאחד מתחומי הרפואה הנרחבים והמתפתחים ביותר. ישנם כל כך הרבה תופעות אשר עבורן יש מענה בטיפול פיזיותרפיה, ורוב הקהל אינו מודע לכך.

אז איך פיזיותרפיה יכולה לעזור לטיפול בדיכאון? כל התשובות כאן.

מחפשים פיזיותרפיסט מומחה באישור משרד הבריאות?
עברו לפיזיוקליק

מערכת חדשה למציאת פיזיותרפיסטים בהתאמה אישית.

דיכאון

דיכאון נפוץ ומפריע לחיי היומיום, דיכאון קליני הוא אחת המחלות הנפוצות ביותר של בריאות הנפש.

דיכאון הוא יותר מהתקף עצבות שמגיע מפעם לפעם. מצב כזה מפריע לתפקוד תקין וחיי היומיום.

דיכאון יכול להתרחש לצד מצבים רפואיים אחרים כגון סוכרת או מחלת פרקינסון, אך יכול להתרחש גם בגלל אירוע חיים מרכזי כגון פגיעה בעבודה או מוות במשפחה.

מומחים מבינים כעת כי מצבים רפואיים ובעיות גופניות פיזיות יכולים לשפר את הסימפטומים של דיכאון, או להחמירו.

כלומר, בניגוד לכמה אמונות, דיכאון אינו מצב פסיכולוגי גרידא. גורמים מערכתיים רבים – מחוסר איזון כימי ועד לכאב כרוני – עלולים לגרום לדיכאון.

ומה הקשר לפיזיותרפיה?

כאשר תרופות וטיפול עלולים להיכשל, פיזיותרפיה יכולה לעתים קרובות לעזור לאנשים הסובלים מדיכאון.

פיזיותרפיה יכולה לעשות יותר מאשר לטפל בכאבים ובבעיות תפקוד. יחד עם טיפול בחולים עם כאב כרוני, פיזיותרפיה מפחיתה דיכאון.

מכיוון שכאב כרוני הוא גורם מוביל לדיכאון, אנו יכולים לעזור לאדם לשנות את ההתנהגויות שלו או שלה כדי להפחית את הכאב בחיי היומיום.

למשל, עובדים שנפצעו בעבודה לעיתים קרובות נופלים לדיכאון הנגרם על ידי כאב כרוני. אולם ניתן להקל עליהם באמצעות תרגילים ושינוי באורח החיים.

גם למשל במקרה של נשים הסובלות מדיכאון לאחר הלידה. אלו, מראות  שיפור משמעותי כאשר הן עוסקות בתרגיל.

סידרה של מפגשים מותאמים אישית לטיפול גופני מראים תוצאות משמעותיות בהפחתת דיכאון.

אנדורפינים שמופרשים בגוף על ידי המוח במהלך פעילות גופנית הוכחו כמי שמפחיתים את הכאב ומשפרים את מצב הרוח.

פעילות גופנית גם מסייעת לאנשים שהדיכאון שלהם הוא על רקע הערכה עצמית ירודה או תדמית גוף.

פיזיותרפיה לכאב כרוני?

בפיזיותרפיה קיימת התייחסות ממוקדת עם טכניקות מעולות במיקרה של מצבי כאב כרוני שמאוד מתקשרים למצבי דיכאון.

שני אלו קשורים זה בזה. פיזיותרפיסטים מומחים לבעיות כאב כרוני יודעים לשלב בטיפול שלהם טכניקות לטיפול פיזי ישיר באזורים שכואבים עם טיפול מקיף ועקיף, כמו למשל הדרכה איך להתייחס לכאב ואיך אפשר להרגיע אותו בעזרת גישות שונות.

האם יש מחקרים מדעיים בנושא?

מחקרים חשפו קשר בין כאב לדיכאון, דבר המצביע על כך שיותר משליש מהחולים הסובלים מכאב גב או צוואר כרוניים מציגים סימני דיכאון.

במחקר אחד, 40% מהחולים שנבדקו הראו ירידה ברגשות. נמצא כי סבלו ממחשבות על דיכאון.

הניבדקים קיבלו טיפול פיזיותרפי כדי לטפל בכאב ובמגבלות תפקודיות כתוצאה מפציעה הקשורה לעבודה אורתופדית.

שנה לאחר הטיפול, אלו שהראו סימני שיפור בחזית הדיכאון היו גם אלו שיותר חזרו לעבודה ודיווחו על הפחתה בעוצמת הכאב.

לעומת זאת, אנשים שלא הציגו שיפורים ברגשות מדוכאים נטו פחות לחזור לעבודה.

היום קיימים מאות מחקרים שמרחיבים עוד ועוד בנושא מהיבטים שונים. חלקם מפורטים גם בתמונה המצורפת למאמר זה.

ומה עם רופא מומחה בתחום הדיכאון?

פיזיותרפיסטים יכולים גם לעזור למצבי דיכאון באמצעות המעשה הפשוט של איבחון שלו.

לעתים קרובות, במהלך סידרת טיפולי פיזיותרפיה עבור כאב, תאונה, פציעה, בעייה תפקודית, מזהה הפיזיותרפיסט שהמטופל מראה סימנים של דיכאון.

צוות הפיזיותרפיסטים של פיזיוקליק יכול להפנות את המטופל לרופא מומחה בתחום כדי להקל על הסימפטומים שלא ניתן לטפל בהם פיזית.

לעתים קרובות, חולים מדוכאים סובלים מסימפומים פסיכוסומטיים שאינם נובעים מפגיעות גופניות או ממחלות.

היכולת לזהות שמקור הכאב אינו פיזי במקור יכול להיות חיוני כדי לסייע לאדם נזקק.

תסמינים של דיכאון עשויים להשתפר בחולים המקבלים טיפול המיועד להפחית את הכאב ולשפר את תפקודם, אך אחרים עשויים לדרוש טיפול מיוחד לתסמיני דיכאון בנוסף לטיפול פיזיותרפי.

אלו כמובן יופנו לרופא לטיפול לפי שיקולו.

עלינו לציין כי אין טיפול פיזיותרפיה בא כתחליף לטיפול רופא במצבי דיכאון.

אז מה נסכם?

בסופו של דבר, אנחנו יכולים להיות סייעים חיוניים לאנשים הסובלים מדיכאון.

ההכשרה שלנו, הניסיון שלנו לטפל בכמות עצומה של אנשים שסובלים מכאבים, והמיומנויות שלנו מעניקים לנו תובנות רבות.

יש לפיזיותרפיסטים עוצמה והיכולת לעזור למטופלים להרגיש טוב יותר.

אם אתה מרגיש עצוב בגלל כאב או מרגיש שההערכה העצמית שלך ירודה ומאיימת להציף אותך, אתם מוזמנים לדבר איתנו.

אנחנו יכולים לבנות תוכנית טיפול פיזיותרפי כדי לעזור לך להקל על הכאב ולהאיר את מצב הרוח שלך, כך שתוכל להנות מהחוויה של חזרה  מהירה ומירבית לתפקוד. .

לחצו כאן למציאת מומחים בבעיות כאב כרוני

מעניין? מועיל? שתפו את הפוסט ותעזרו למישהו

סגירת תפריט